6 Makanan Pantangan bagi Penderita Penyakit Ambeien / Wasir

Daftar isi: [Tampil]
Ambien atau yang juga dikenal sebagai wasir adalah kondisi pembuluh darah vena di area sekitar venus yang bengkak atau meradang. Wasir biasanya disebabkan karena terlalu sering dan lama mengejan saat buang air besar (BAB).

Kondisi ambeien adalah kondisi yang wajar dan dapat menyerang siapa saja baik laki-laki atau perempuan. Ambeien biasa ditandai dengan gejala BAB berdarah, rasa gatal atau iritasi di area rektum, nyeri dan juga ada rasa tidak nyaman, timbul bengkak dan benjolan yang sensitif di sekitar anus.
makanan berlemak pantangan penderita wasir
makanan berlemak pantangan penderita wasir

Namun, tahukah Anda bahwa penyakit ambeien juga disebabkan oleh pola makan yang buruk? Maka dari itu, untuk menghindari gejala ambeien atau wasir semakin buruk, sebaiknya untuk selalu memperhatikan pola dan jenis makanan.

Makanan Pantangan bagi Penderita Ambeien 

Ketika mengalami ambeien, ada beberapa jenis makanan yang sebaiknya tidak Anda konsumsi terlebih dahulu karena dapat memperburuk penyakit Anda. Beberapa makanan pantangan tersebut adalah sebagai berikut.

1. Makanan Pedas 

Makanan-makanan yang pedas dan mengandung banyak cabai dapat memperburuk sistem pencernaan dan bisa memberi rasa kesakitan saat BAB. Meski belum ada penelitian lebih lanjut mengenai efek buruk makanan pedas bagi sistem pencernaan, tetapi kandungan capacium dalam cabai dipercaya dapat memperparah pendarahan bagi penderita ambeien.

Jadi sebaiknya, hindari lebih dahulu makanan-makanan pedas atau mengandung banyak cabai agar tidak terjadi hal-hal yang tak diinginkan dari penyakit ambeien yang diderita.
2. Makanan Tidak Berserat atau Memiliki Serat Berlebihan
Makanan tidak berserat dapat membuat feses menjadi keras sehingga susah keluar, akibatnya dapat menimbulkan rasa sakit. Bagi penderita ambeien, hal ini akan semakin menambah rasa sakit karena anus yang sudah terluka.

Oleh karena itu, penderita ambeien sangat disarankan untuk mengonsumsi makanan yang kaya akan serat untuk memperlancar pencernaan. Tetapi, konsumsi makanan yang berserat ini juga harus seimbang. Karena makanan yang memiliki serat berlebih pun juga tidak terlalu bagus.

Hal ini disebabkan karena serat berlebih dapat menumpuk di usus sehingga dapat membentuk feses yang berukuran besar yang sulit dikeluarkan. Akibatnya, ketika BAB juga menimbulkan rasa sakit. Jadi, konsumsi yang seimbang saja.

3. Makanan Berlemak 

Hal ini dikarenakan lemak harus dicerna dengan waktu yang lebih lama dibanding jenis nutrisi lainnya. Sistem pencernaan pun akan bekerja lebih keras dalam mencerna makanan berlemak yang dapat memperparah ambeien dan meningkatkan risiko sakit perut.

Oleh karena itu, sebaiknya hindari dulu daging, ayam, ikan, hati, termasuk makanan yang digoreng dan berminyak. Apalagi, jenis minyak tertentu bisa menyebabkan kerusakan pada dinding usus. Hal ini tentu bisa menambah rasa sakit saat ambeien.

4. Obat Pencahar 

Anda juga perlu berhati-hati juga karena obat pencahar belum tentu bisa menolong. Bahkan, obat pencahar malah bisa memperburuk ambeien atau wasir. Hal ini dikarenakan obat pencahar mengandung asam yang dapat membuat tinja asam dan menimbulkan rasa sakit pada anus.

Selain itu, jika dikonsumsi dalam waktu lama obat pencahar bisa menyebabkan sembelit hingga kekurangan cairan, dan hal ini tentunya merupakan berita buruk bagi penderita ambeien.

5. Makanan Olahan 

Makanan-makanan olahan seperti makanan kaleng, kemasan, cepat saji, atau makanan beku juga bisa memperparah ambeien. Makanan olahan dapat menimbulkan peradangan terutama pada pembuluh darah sehingga akan menambah rasa sakit.

Selain itu, makanan olahan juga bisa menyebakan sembelit.

6. Makanan dengan Garam Berlebihan 

Garam ternyata juga bisa berbahaya. Hal ini dikarenakan oleh garam yang bisa memicu dehidrasi dan sembelit. Makanan dengan garam berlebih juga bisa memperlambat sistem pencernaan  karena makanannya menjadi sulit dicerna. 

Jika ada penumpukan garam dalam tubuh pun bisa menyebabkan bengkak dan wasir menjadi semakin bengkak, terasa sensitif sehingga lebih menyakitkan.

Makanan yang Sebaiknya Dikonsumsi Penderita Ambeien 

Jika sudah ada beberapa pantangan makanan yang sebaiknya tidak dikonsumsi oleh penderita ambeien, maka berikut ini adalah makanan yang sebaiknya dikonsumsi.

1. Sayur dan Buah 

Yang pertama tentu saja sayur dan buah. Kedua jenis makanan ini adalah jenis makanan  yang sebenarnya perlu dikonsumsi setiap hari karena merupakan makanan yang sehat dan memiliki nutrisi yang lengkap.

Sayur dan buah mengandung serat alami yang bagus bagi tubuh Anda termasuk bagi penderita ambeien. Selain itu, beberapa sayur dan buah juga memiliki kandungan air yang banyak sehingga sangat dianjurkan untuk mengonsumsinya.

2. Kacang-kacangan dan Biji-bijian 

Kedua makanan ini juga memiliki kandungan serat yang tinggi. Kacang-kacangan yang disarankan untuk dikonsumsi bagi penderita ambeien adalah jenis kacang seperti kacang polong, kacang almond, kacang hijau, atau kacang hitam.

Sementara itu, biji-bijian yang kaya akan serat larut bisa Anda temukan dengan mudah pada obat, jagung, serta roti atau biskuit yang bahan utamanya adalah tepung gandum. Anda bisa memakan otmeal untuk sarapan Anda karena menyediakan serat yang lebih banyak dibanding roti biasa.

Ketiga jenis makanan inilah yang paling dianjurkan untuk dikonsumsi bagi penderita ambeien karena mengandung serat yang cukup untuk melancarkan sistem pencernaan. Memang dikatakan di awal bahwa ambeien adalah penyakit yang wajar, tetapi jika sudah ada gejala yang parah, sebaiknya segera periksa ke dokter.

Ambeien pun juga perlu diobati, bisa dengan cara alami atau dengan obat dan pengobatan. Tergantung mana yang menurut Anda lebih baik. Selain memperhatikan pola makan dan pengobatan, Anda juga harus memperhatikan hal-hal lain seperti kebersihan.

Pastikan untuk selalu berolahraga secara rutin dan jaga anus dan area sekitarnya tetap bersih terutama setelah BAB. Karena hal-hal seperti ini yang perlu dibiasakan agar hidup semakin sehat dan terhindar dari ambeien atau wasir.

Post a Comment

Copyright © 2019

zyiroyz.com